GENERAL BALANCE

 

Corrigez tous vos déséquilibres physiques

Bénéficiez d’un renforcement musculaire global

Travaillez et éliminez toutes vos faiblesses

 

Objectif : La santé par le mouvement

Posez les fondations

Si vous êtes ici aujourd’hui, vous avez probablement compris que votre condition physique nécessite d’être améliorée, pour plein de bonnes raisons :

  • Vous constatez de vraies faiblesses au quotidien lorsque vous portez, vous déplacez ou réalisez un mouvement exigeant pour vos articulations.
  • Vos douleurs ou blessures passées sont un véritable handicap dans votre pratique sportive : tractions, snatch, gymnastique, ainsi que tous les autres sports.
  • Vos déséquilibres musculaires s’accentuent et deviennent un vrai risque pour vous 

La programmation General Balance

Avec 2 séances de renforcement en profondeur par semaine pendant 12 semaines, conservez et développez vos muscles, car c’est un principe de base pour votre santé. Si vous arrivez à l’âge de la retraite avec une musculature qui ne vous permet pas de vous lever, votre fin sera prématurée, de même que votre blessure si vous pratiquez un sport sans renforcement adéquat.

Ne ratez aucune astuce/info !

En nous suivant sur les réseaux sociaux, vous recevrez en permanence des tas de conseils et d’astuces qui vous aideront dans votre progression. Vous aurez également accès à un grand nombre d’exercices filmés et expliqués en vidéo.

Besoin d’une programmation spécifique ?

Prise de masse, sèche, haltérophilie, renforcement, gymnastique…

Rendez-vous sur le site weareathletic.com